ליווי תהליכי ריפוי תודעתי

מָאוֹר

מור קובי אקשטיין

בכל בוקר המציאות נולדת מחדש, והמכחול נמצא ביד שלך.

בואי נדבר בוואטסאפ
הסיפור שלי

היה זמן שלא היה לי קול

בלעתי שוב ושוב את מה שרציתי להגיד, עד שיום אחד הגוף אמר את זה במקומי. פיתחתי בצקת בגרון, בדיוק במקום שהכי קשה היה לי לדבר ממנו.

הדברים האלה צפו דווקא בתקופה הכי לא פשוטה. בעלי יצא למילואים ב-7 באוקטובר, כבר יותר מ-350 ימים, ואני נשארתי להחזיק הכל. בהתחלה רק שרדתי, יום אחרי יום, בדיוק כמו לא מעט משפחות.

אבל במקום להישאר בהישרדות, בחרתי להסתכל פנימה. יצאתי לתהליך שלם עם עצמי. למדתי, עשיתי קורסים, התבוננתי, ובסופו של דבר עברתי הכשרה והוסמכתי כמלווה בריפוי תודעתי. שם, באמצע התקופה הכי כבדה, גיליתי את הייעוד שלי ואת הכוח שתמיד היה בי. ככה עברתי, צעד אחר צעד, מהישרדות אל מקום שבו אני באמת מממשת את עצמי.

מהמקום הזה פניתי קודם כל לנשות מילואים. גם כי אני חיה את זה מבפנים, וגם כי ראיתי כמה הן צריכות את זה. רציתי לעזור להן לעצור רגע, לנשום, ולבחור מהלך חדש בחיים שלהן. משם הדרך התרחבה לכל אישה שמרגישה את הקריאה.

אני מלווה תהליכי ריפוי תודעתי, וגם מומחית בעולם הבינה המלאכותית. אחד הדברים שהכי מסקרנים אותי הוא לחבר בין שני העולמות, בין הדיוק של הטכנולוגיה לבין החוכמה שאי אפשר למדוד.

חלק מהדרך אנחנו עושות אחת מול אחת, וחלק בסדנאות, לרוב יחד עם לוטן ברזילאי, יועצת זוגית ומלווה תהליכי ריפוי תודעתי, שותפה אמיתית לדרך ופשוט אלופה.

מור קובי אקשטיין
רגע לפני שנתחיל

האם זה בשבילך?

בלי מילים גדולות. הנה בפשטות למי הליווי הזה מתאים, ומה באמת קורה במפגש.

כנראה שכן, אם...

  • את מתפקדת מצוין כלפי חוץ, אבל בפנים מותשת.
  • יש דברים שאת לא אומרת, ובולעת אותם שוב ושוב.
  • את נותנת לכולם, ולעצמך נשאר מעט מאוד.
  • את מרגישה תקועה, גם בלי לדעת בדיוק ממה.
  • מלווה אותך תחושת אי שייכות, שאת לא לגמרי במקום שלך.
  • יש פחדים או חרדות שמעכבים אותך מלעשות את מה שחשוב לך.
  • תסכול או כעס חוזרים, ואת לא יודעת מה לעשות איתם.
  • את חיה עם כאב או מתח כרוני שחוזר, ומרגישה שיש לו גם צד רגשי.
  • עברת תקופה קשה, כמו לידה, פרידה או תקופת מילואים ארוכה, ואת מחפשת דרך חזרה לעצמך.

מה קורה במפגש

  • מתחילות עוד לפני. את ממלאת שאלון קצר, ועל בסיסו, מתוך הקשבה, אני מכינה ובונה את המפגש ובוחרת את הגישה והכלים שמתאימים בדיוק לך.
  • נפגשות בשיחה אישית ורגועה מרחוק, בלי שיפוט. את מעלה את מה שעל הלב, ואנחנו מזהות יחד מה מבקש תשומת לב.
  • עוברות למדיטציה מודרכת בכמה שלבים: קרקוע, נשימות, ניקוי, ושימוש בכלים אנרגטיים לשחרור חסימות והסרת מחסומים.
  • חוזרות לשיחה, מעבדות את מה שעלה, ומחליטות יחד על כלים ושגרות שתיקחי איתך.
  • וממשיכות גם אחרי. הכלים והשגרות מלווים אותך ביומיום, ובכל מפגש נפתחת עוד שכבה.
  • אין צורך להאמין במשהו מראש. בואי בדיוק כמו שאת.
הדרך

איך נעבוד יחד

🌅

ליווי אישי

המפגשים מתקיימים בשיחה מרחוק, מכל מקום שנוח לך. כל מה שצריך זה פינה שקטה שבה את מרגישה בנוח להיות עם עצמך.

🕊️

סדנאות

חלק מהסדנאות מיועדות לנשות מילואים, וחלקן פתוחות לכולם. את רובן אני מנחה יחד עם לוטן ברזילאי.

🤍

עיבוד לידה

כל לידה היא סוף והתחלה, ולעיתים קרובות חוויה עוצמתית שנשארת לא מעובדת. תהליך ייעודי ונפרד מהליווי האישי, סדרה של מפגשים שמאפשרים לעבד את החוויה ולהשתחרר ממנה.

כלים ליומיום

בכל מפגש עולים הכלים הנכונים בדיוק לך, לרגע ולנסיבות שלך. כלים אנרגטיים אמיתיים ופשוטים, חלק בלתי נפרד מהליווי, שאפשר לקחת אל היומיום ולהשתמש בהם הרבה אחרי שהמפגש נגמר.

הגישה שלי

איפה הבינה המלאכותית נפגשת עם הריפוי

אחד הדברים שמייחדים את הדרך שלי הוא החיבור בין שני העולמות שאני חיה בהם, הריפוי התודעתי והבינה המלאכותית.

אני נעזרת ביכולות ובכוח של ה-AI כדי לבנות עבורך כלים והרגלים אישיים שמלווים אותך ביומיום, הרבה אחרי שהמפגש נגמר. שגרת קרקוע קצרה לבוקר, תזכורת להתכווננות לפני רגע מאתגר, דרך מסודרת לאתגר סיטואציה שחוזרת, או משימות קטנות וקבועות שמרכיבות לאט לאט את השגרה הטובה ביותר של עצמך.

הטכנולוגיה לא מחליפה את העבודה הפנימית. היא משרתת אותה, והופכת תובנה רגעית להרגל שנשאר.

מרחב קריאה

מאמרים וחומרים עיוניים

קריאה רכה לרגעים שבא לך פשוט להעמיק קצת. לחצי על מאמר כדי לקרוא.

הגוף מדבר

מה הגוף שלך מנסה לספר לך?

כאב, מתח, גוש בגרון. לפעמים הגוף אומר את מה שאנחנו לא מרשות לעצמנו לומר.

עולם הרגש

כעס, קנאה, עלבון. מה הם באמת מבקשים?

דווקא הרגשות שהכי לא נעים להרגיש הם שליחים. הם מצביעים על צורך ששכחנו לתת לעצמנו.

קבלה

למה כל כך קשה לקבל אהבה?

מה שאנחנו לא מסכימות לקבל בפנים, קשה לנו לקבל גם מבחוץ.

אנרגיה ותדר

לכל דבר יש תדר. מה הפיזיקה יודעת

לרציונליים שבינינו, ואני אחת מהם. מאיפה מגיע הרעיון שהכל אנרגיה, ולאן הוא לוקח אותנו.

עיבוד לידה

כל לידה היא סוף והתחלה

גם לידה שמחה היא אירוע עוצמתי שנחקק בגוף. למה כל כך הרבה נשים נושאות חוויית לידה שלא עיבדו.

תסמונת המתחזה

למה את מרגישה שתכף יגלו אותך?

גם כשהכל מצליח, קול קטן בפנים לוחש שאת לא באמת ראויה. מאיפה הוא מגיע, ומה עושים איתו.

מור קובי אקשטיין דבר מהלב

רגע לפני שתמשיכי, קחי נשימה אחת. ארוכה. תני לכתפיים לרדת. את לא צריכה להגיע לכאן מתוקנת, או חזקה, או מוכנה. בואי בדיוק כמו שאת היום, עם כל מה שכבד ועם כל מה שמבקש אוויר. מכאן נתחיל.

ואם משהו בפנים נע עכשיו, אם את מרגישה את הקריאה הזו, אני מזמינה אותך לפנות אליי. בלי להתלבט.

באהבה, מור 🤍
צרי קשר

אשמח לשמוע ממך

את תיאום הפגישות אני עושה ישירות בוואטסאפ. הכי פשוט, והכי אני. כתבי לי מה עובר עלייך, או פשוט "היי", ונמצא יחד את הזמן להתחיל.

💬 לתאם מפגש בוואטסאפ

או בטלפון: 052-5331393

הליווי והתכנים במרחב מָאוֹר הם תהליך תודעתי ורגשי, ואינם מהווים תחליף לאבחון או לטיפול רפואי, פסיכולוגי או פסיכיאטרי. בכל מצב רפואי או נפשי מומלץ לפנות לאיש מקצוע מוסמך, ואפשר ללכת בשני המסלולים זה לצד זה.